通知 | 学习心理轻咨询专窗——2026 秋季学期如约开放

新学期，你是否正被学业相关的心理问题困扰？专业方向摇摆、学业规划找不到头绪；努力学习却难以找到合适方法；课业任务繁重，考试焦虑、学业压力持续内耗……

不必独自硬扛！上海海洋大学大学生心理健康教育研究教育中心学习心理咨询专窗本学期继续开放。咨询师一对一陪伴，聚焦学习相关心理困扰，帮你梳理思绪，缓解焦虑，找到适合自己的学习节奏。

服务内容：针对学业规划困惑、学习适应困难、学业压力、考试焦虑、学习动力不足等学业相关心理问题，提供专业心理支持与指导，陪你理清思路，跨越心理难关。

详情和预约通道见：https://mp.weixin.qq.com/s/4-qLHi-kA-Q7WHVjq0XnJw